近日，连云路社区新时代文明实践站组织开展“老有所乐 健康晚年”老年人心理及身心健康主题宣讲活动，全方位守护老年人的生理健康与心理健康。

本次活动特邀专业中医讲师现场授课，贴合老年人日常养生痛点、常见慢病问题、居家健康误区等内容展开细致讲解。讲师用通俗易懂的语言，围绕中老年常见养生知识、四季养生要点、日常饮食调理、科学作息、慢病预防等实用内容进行科普，同时结合老年人心理特点，讲解情绪调节、心态调整、老年心理疏导等知识，引导老年人正确面对衰老、排解孤独焦虑等负面情绪，保持积极乐观的晚年心态，切实关注自身心理健康。

理论宣讲结束后，社区设置了趣味健康体验环节，进一步提升活动趣味性与实用性。工作人员为现场老年居民发放纯天然艾草包、薰衣草香包，并组织大家开展闻香识别体验活动。大家通过嗅觉辨识不同香草的气味，了解艾草、薰衣草的养生功效，知晓其安神助眠、舒缓身心、驱蚊祛湿、舒缓情绪的作用。轻柔的香气舒缓了身心，有效帮助老年人放松情绪、缓解压力，沉浸式体验传统养生文化的魅力。

整场活动兼具知识性、趣味性与暖心服务性，既为老年人普及了专业的身心健康、中医养生知识，又通过沉浸式体验舒缓老年心理压力，有效缓解了老年人的孤独感、焦虑感，让大家学会科学养护身体、调节心理情绪。

下一步，连云路社区新时代文明实践站将持续聚焦老年群体需求，常态化开展健康宣讲、心理疏导、便民服务等暖心活动，从身体健康、心理健康双向发力，用心用情守护辖区老年人幸福安康的晚年生活，营造敬老、爱老、助老的和谐社区氛围。

一审：周可欣

二审：莫流洁

三审：尹萍