9月29日下午，岳阳楼区妇幼保健院依托“健康科普行——万场健康知识讲座”，在八楼学术报告厅举办“心晴赋能·职场压力管理及自我关怀”职工心理健康主题宣教活动，全院115名职工参加。

讲座结合医务人员责任重、使命特殊、节奏快、强度高等职业特点，围绕压力认知与情绪管理、自我关怀与身心调适、有效共情与沟通三个方面，讲解职业倦怠、情绪焦虑、睡眠不佳等常见问题的识别和应对，引导职工科学认识心理问题，增强自我关怀和主动求助意识。

现场设置肩颈操、正向书写、头脑风暴、正念呼吸等环节，传授心理调适实用方法。职工踊跃参与，气氛热烈，在体验中释放压力，在交流中收获力量，推动心理健康知识从“听得懂”向“用得上”转化。

此次活动帮助职工科学认识心理压力、掌握自我调节方法，缓解工作焦虑与身心疲惫。下一步，该院将持续深化职工人文关怀，常态化开展健康科普、心理疏导、暖心关爱等活动，加强团队建设，守护医护人员身心健康，打造积极向上、凝心聚力的医疗队伍，为群众提供更优质、更暖心的医疗卫生服务。

一审：潘鑫

二审：龚卓

三审：花江柳