近日，阴雨天气绵连，家有老人需防跌倒！正值春夏交接时节，潮湿的地面也导致老年人跌倒骨折高发，而在摔倒的患者中，老年人占大多数，跌倒后最常见的是骨折，而其中老人60%的摔倒发生在家中。据相关数据显示，有50%左右的老人因摔倒受伤，15%左右的人发生严重损伤，1%左右的人导致髋关节骨折，有些老人会因此残废，严重的情况还可能危及生命。社区诊所近几天接诊的摔伤病人有所增多。

昨天，经编厂71岁的李嗲在外出时因不小心摔倒，疼痛难忍，被望城岭社区人员扶进社区休息。这使我们意识到，要把老人梅雨季节防摔的宣传推行下去。5月11日，网格员们在辖区宣传提醒老人防摔。

在阴雨天，如何避免老年人摔倒呢？一、选择防滑鞋。老年人尽量减少外出；外出时要小心，选择合脚防滑的鞋子，不合适的鞋会增加摔倒的发生率。二、浴室加装防滑设施。浴室中应铺设防滑垫，卫生间也可加装扶手。三、携带辅助工具。老年人外出时随身带一根带座椅的折叠拐杖或者四脚拐杖，对于预防摔倒很有用。四、裤腿不宜过长。老年人应避免裤子过肥，裤腿过长，因为这样的裤子易绊倒老年人。五、摔倒后应缓慢起身。因为当体位变动时，血压会出现波动，容易出现心脑缺血，甚至由晕厥引发二次摔倒。因此，当老人摔倒后，别急着立即起立，应先缓半分钟，然后再缓慢站起来。六、及时补充钙元素。生活中老年人尤其需要及时补钙。

望城岭社区提醒市民，防摔细节要做好，如果摔倒，先要护头、颈等脆弱部位，行动不便的中老年人应尽量减少出行。