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“我的健康我负责”养生知识进社区

来源:岳阳楼区融媒体中心 作者:刘颖 编辑:龚依存 2022-04-29 14:42:57
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4月28日上午,三眼桥街道白杨坡社区老年党支部联合星邦职业培训学校在社区二楼会议室开展了春季健康知识讲座,活动吸引了40多位老年党员、居民前来参加。

活动当天,来自星邦培训学校的李老师为居民们讲课,李老师根据中老年人的生理、心理特征变化出发,围绕春季养生的特点进行重点讲解。还以现场提问的方式从“衣、食、住、行”等生活细节上讲解养生保健的知识,倡导大家养成“预防为主,治疗为辅”的健康理念,以合理的方式安排饮食起居,并建议根据自身情况合理安排一些户外运动,舒展身心、汲取自然的活力,增强机体抵抗能力。

通过此次活动,向社区党员、居民普及了健康养生的知识,营造了全社会关心保健养生、健康生活的浓厚氛围,提升了社区居民的幸福感。

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来源:岳阳楼区融媒体中心

作者:刘颖

编辑:龚依存

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