6月16日下午，在中国志愿服务基金会“温馨社区计划”专项基金公益项目支持下，剪刀池社区新时代文明实践站联合岳阳楼街道社工站组织志愿者走进和园养老院。开展“粽香暖人心，陪伴过端午——益心守护关爱老年人心理健康活动”。辖区老人、护工及志愿者50余人欢聚一堂，在趣味游戏与手工体验中共迎端午佳节。

好睡眠能量挑战赛，寓教于乐护安康

活动在轻松愉快的暖身操中拉开帷幕。随后，一场别开生面的“好睡眠能量挑战赛”点燃了现场气氛。老人们轮流掷骰子，依次完成“教三招助眠”“好心情深呼吸挑战”“助眠拍打法”“睡前习惯小清理”等趣味挑战任务。在志愿者和护工的耐心引导下，老人们认真学习温水泡脚、睡前冥想等助眠小技巧，跟随节奏完成深呼吸练习，体验穴位拍打带来的放松感。每完成一项挑战，老人便可获得一枚“好睡眠能量印章”，集齐印章后进入“幸运礼物”环节，领取香囊、养生手册等贴心小礼品。活动现场欢声笑语不断，老人们脸上洋溢着幸福的笑容。

扭扭棒做粽子，指尖传承端午情

挑战赛结束后，志愿者带领老人们用扭扭棒制作端午粽子香包。取一根绿色扭扭棒折出等边三角形，填充、组合、装饰，再放入艾草、系上皮绳、粘上流苏——在志愿者的手把手指导下，一个个色彩鲜艳、形态可爱的扭扭棒粽子在老人们手中诞生。大家互帮互助、交流心得，在动手实践中感受传统节日魅力，现场其乐融融。

益心守护，让关爱持续传递

此次活动融传统民俗体验、趣味健康科普与温情互动于一体，既让老人们感受到端午佳节的浓厚氛围，又通过寓教于乐的方式普及了科学助眠知识，关注了老年人的睡眠健康与心理福祉。剪刀池社区今后将继续常态化开展敬老助老志愿服务活动，持续关注老年人身心健康，用心用情守护最美夕阳红。

一审：龚艳

二审：沈纲

三审：尹萍