为进一步关注孕产妇心理健康，帮助孕期妈妈舒缓情绪压力，顺利度过特殊时期，6月15日上午，岳阳楼区枫桥湖街道社区卫生服务中心精心策划开展了 "六月温情护航・孕育舒心时光" 孕期妈妈团体心理辅导活动，通过 "生理体检 + 科普宣传 + 心理护航" 的模式，为辖区孕产妇送上一份暖心的健康大礼。

本次活动旨在疏导孕期负面情绪，搭建孕妈交流平台，普及心理健康知识，赋能准妈妈顺利完成角色转变，切实提升基层妇幼健康服务质效。活动吸引了辖区十六位孕妈及其家属积极参与，现场气氛温馨融洽。

活动伊始，中心医护人员围绕孕产妇心理特点开展专题健康讲座，深入浅出地讲解了孕期常见的心理变化、情绪波动原因以及自我调适方法，帮助准妈妈们科学认识孕期心理状态，掌握情绪管理技巧。讲座内容贴近实际、实用性强，孕妈们纷纷表示受益匪浅。

随后，在专业人员的引导下，孕妈们共同参与了疗愈放松训练互动环节。通过正念呼吸、冥想短训练等方式，循序渐进地放松身心，在舒缓的氛围中释放压力、平复情绪，沉浸式体验心理疏导带来的宁静与舒适。互动结束后，中心还为孕妈们准备了精美实用的小礼品作为纪念，让大家在收获知识的同时也感受到温暖关怀。

活动最后，中心为准妈妈们提供了免费孕期体检服务，并由专业医师一对一进行体检结果解读，针对每位孕妈的身体状况给出个性化的孕期保健建议，让孕妈们在 "家门口" 就能享受到便捷、专业的医疗服务。

此次孕期心理妈妈班活动的成功举办，不仅帮助辖区孕产妇掌握了科学的心理调适方法，有效缓解了孕期焦虑情绪，更为他们搭建了一个相互交流、相互支持的平台，让她们在孕育路上不再孤单。

一审：龚艳

二审：沈纲

三审：尹萍