了解中医去哪里？

各位热爱中医的女性朋友：想要在家就能轻松调养身体？想用中医智慧守护自己和家人的健康？机会来啦！“看见中医力量” 公益项目——女性中医素质提升赋能公益培训，即将在岳阳楼区开讲，千万别错过！

为何开展培训？

为贯彻落实党的二十届三中全会精神、习近平总书记在湖南考察时的重要讲话精神，以及中国妇女十三大、湖南省妇女十四大精神，深入推进“女性素质提升工程”，发挥中医的独特优势作用，并为热爱中医传统文化、有中医健康养护需求的女性，通过开展中医通识性课堂培训，从女性常见病、女性面部美容等维度赋能，帮助其掌握日常生活和家人日常保健调养方法。

培训单位：

（一）指导单位

岳阳楼区妇联

岳阳楼区委社会工作部

（二）主办单位

长沙群英会

湖南红杏林

岳阳市群英公益促进服务中心

岳阳市岳阳楼区图书馆

培训信息：

时间：2026年7月17日

地点：岳阳楼区图书馆二楼会议室

培训对象：

1.热爱中医传统文化，认同中医理念和方法，且对中医保健调养感兴趣，想要提升中医康养能力的女性；

2.正在经营中医养生、理疗、保健等机构的女性创业者、就业者；

3.有明确意向在中医药健康服务领域创就业的女性。

培训人数：100人

报名方式：13637309559（喻）

培训内容：

第一部分：如何实现居家自主中医生活调养

课程目的：让学员掌握简便实用的居家中医调养方法，建立“中医生活化”的健康理念

1.经络操教学：变美操+肩颈操，日常自我疏通经络

2.小暑节气食疗养生要点与方法

第二部分：常见中医调理技法与对症应用

课程目的：让学员了解不同中医调理技法的适用场景，掌握常见症状的辨症与调理方法。

1.摩骨通筋理论及手法教学（乳腺结节、漏尿、嗓子+头痛调理）

2.面部美容手法教学

3.心脑血管养护及急救方法

4.夏季艾灸祛湿调理（湿气体质辨识、祛湿促代谢核心穴位、祛湿通经络缓解关节痛）

培训流程：

培训讲师简介：

陆云峰，摩骨通筋疗法第六代传承人，摩骨通筋线上线下课程主讲老师，李秀亚老师之子，“偷学”家传，最终诚心打动母亲教授摩骨通筋疗法，学习和传承摩骨通筋疗法二十余年，擅长调理急慢性筋伤、疼痛和运动损伤问题、退行性问题、男科妇科问题、复杂问题等，首倡“健康筋三角”理念，对人体“经筋”进行暖、松、养，内外同调。

张双利，陆君老师唯一亲传弟子，摩骨通筋面授指导老师，机缘巧合成为摩骨通筋学员，从基础班一路学习到面授。因自己之前做过甲状腺切除手术，身体留下隐患，通过摩骨通筋调理后身体大有改善，于是在与老师们的交流中加深了缘分，跟师学习一年多，擅长调理尿频尿急漏尿、长短腿、腰肌劳损等中老年人常见病症，临床中多有成效。

安益梅，李秀亚老师唯一亲传弟子，摩骨通筋高级班、面授班指导老师，原是中医小白，跟随李老师学习、调理了诸多复杂病症，擅长调理筋伤类疼痛如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝骨关节炎等，以及妇科和儿科病症，擅长摩骨通筋结合艾灸调理复杂病症。

安瑞，红杏林学院院长，深耕中医文化传播与生活化实践领域多年。作为“中医挖宝人”，她十年来遍寻民间中医绝技传承人，足迹遍布各地，深度挖掘灵枢疗法、气血疏通等十余项实用中医技术，搭建“线上课程 + 线下实训”传播矩阵，让藏于民间的中医智慧走向大众视野。她积极践行“中医生活化”传播理念，以产品体验官身份亲测百余种中医养生产品，从道地药材、食养药膳到功疗心疗，均以“自用有效”为标准向大众推荐，倡导将中医理念融入日常养生——晨起功法养生、久坐调理筋伤、节气食补养护等，让中医从“诊室里的疗法”变为“触手可得的生活方式”。她始终以“传播者 + 践行者”双重身份推动中医破圈：既为民间中医搭建传承舞台，又以生活化场景让更多人直观感受中医价值。

许婧，毕业于湖北中医药大学，执业医师，14年中医临床深耕，专业理论功底深厚，擅长中医辨证诊断与个性化艾灸方案定制，通晓多科室常见疾患调理。8年艾灸实战临床经验，专攻妇科、疼痛、脾胃及脏腑养护，擅长调理一体多病等复杂体质，专注古法艾灸养生，践行实效调理。