为持续推进“健康科普行——万场健康知识讲座”走深走实，切实关心职工身心健康，提升职工心理健康素养，帮助一线工作人员科学疏导情绪、缓解职场压力，11月9日，洛王街道社区卫生服务中心组织开展“心晴赋能——职场压力管理及自我关怀”专题健康科普讲座，共计50名职工参加活动。

基层医护工作任务繁重、节奏紧凑，一线人员长期处于高压工作状态，易产生情绪紧绷、身心疲惫等问题。为让科普内容更贴合职工实际需求，本次讲座前精准征集职工心理困惑与学习诉求，按需定制授课重点，确保讲座接地气、有实效、可落地。

授课老师紧密结合基层医护岗位实际，分析职场压力来源、日常情绪内耗、工作焦虑等常见心理问题，并针对性分享科学减压、情绪疏导、心态重塑、自我关怀的实用调节方法。同时，现场手把手教授简单易学、随时可练的身心放松小技巧，帮助职工快速舒缓紧绷状态，掌握日常心理调适技能。

整场讲座氛围轻松温暖、互动热烈。全体职工暂时放下繁忙工作，沉浸式投入学习、认真聆听、细致记录，积极参与现场交流体验。大家纷纷表示，一线工作琐碎繁杂，长期处于精神紧绷状态，平时很少主动关注自身心理状态，本次讲座内容贴近工作实际、方法简单实用、通俗易懂，让人受益匪浅，学到的减压技巧可以立刻运用到日常工作和生活中，有效缓解身心疲惫。

本次讲座内容贴合基层医护工作实际，实用性、针对性强，有效纠正了部分职工对心理健康的片面认知，缓解了长期累积的工作疲惫，切实提升了职工自我心理调节与情绪管理能力，营造了积极乐观的团队氛围。

下一步，洛王街道社区卫生服务中心将持续深耕全民健康科普行动，常态化开展心理健康、健康生活方式等各类科普宣讲，全方位守护干部职工身心健康、提振队伍精气神，以更加饱满的热情、更加务实的作风投身基层卫生健康工作，用心用情为辖区居民健康保驾护航。

一审：刘桢丞

二审：彭晨曦

三审：沈纲